Music can improve your gym performance
Music can improve your gym performance The right playlist can turn that lethargy and laziness into energy and eagerness to train The success of a weight loss plan is not only built on calorie counting and energy expenditure. Functional and sports nutritionist Diogo Cirico, technical manager at Growth Supplements, explains that science is discovering that […]
De vilões a mocinhos: os alimentos absolvidos pela ciência
Carne de porco, ovo, café, abacate e óleos vegetais, que até alguns anos eram considerados vilões da boa alimentação, foram absolvidos pela ciência e por pesquisas científicas que comprovaram, em alguns casos, seus benefícios à saúde…