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Segredos de Belle Silva para manter shape após reduzir 3 números no manequim

Depois de eliminar 28 kg, e três números de manequim, com um programa médico que mudou seus hábitos alimentares e a tirou do sedentarismo, a empresária e influenciadora digital Belle ...

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Aquecer ou alongar? Aeróbico antes ou depois da musculação?

Atire a primeira pedra quem nunca ficou na dúvida se deve alongar antes do treino, como deve ser o aquecimento ou se deve fazer aeróbico antes ou depois da musculação. ...

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Quer emagrecer? Então coma! Saiba quais são os principais sabotadores da dieta

Todo mundo sabe que para emagrecer é preciso consumir menos calorias do que gastamos diariamente, o chamado deficit calórico. Mas o que poucos sabem é que a restrição calórica severa ...

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SAP quer transformar penitenciária feminina de Ribeirão em CPP

A Secretaria de Administração Penitenciária (SAP) informou que estuda transformar a Penitenciária Feminina de Ribeirão Preto, a cadeia de Vila Branca, em um Centro de Progressão Penitenciária (CPP) masculino, para ...

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Excesso de velocidade matou mais que álcool em 2023

O excesso de velocidade nas rodovias federais brasileiras provocou quase três vezes mais mortes que a combinação criminosa entre álcool e direção. Segundo dados da Polícia Rodoviária Federal (PRF), entre ...

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A polícia desarmada de São Paulo

OPINIÃO | A antiga briga dos servidores do sistema penitenciário pelo porte de armas ganhou um novo capítulo. O Sindicato dos Funcionários do Sistema Prisional de São Paulo (SIFUSPESP) ingressou ...

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Valadão pode ser impedido de pregar e até ser extraditado

O pastor André Valadão está sendo investigado pelo Ministério Público Federal (MPF) por crime de homofobia por afirmar, durante um culto de sua igreja pelo YouTube, nos Estados Unidos, que, ...

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38% das mortes em rodovias federais foram provocadas por falta de atenção e excesso de velocidade

A cada 10 mortes nas rodovias federais brasileiras no primeiro quadrimestre deste ano, quatro tiveram como causas a falta de atenção e o excesso de velocidade. Segundo dados da Polícia ...

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De vilões a mocinhos: os alimentos absolvidos pela ciência

Carne de porco, ovo, café, abacate e óleos vegetais, que até alguns anos eram considerados vilões da boa alimentação, foram absolvidos pela ciência e por pesquisas científicas que comprovaram, em ...

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